No.196, No.195, No.194, No.193, No.192, No.191, No.190［7件］

2022. Oct. 19(Wed) ✎ ！

筋トレ初心者です。まずはこちら

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に触発され、ナイキトレーニングクラブアプリ（NTC）を初めて1ヶ月が立ちましたので、簡単な感想を。

ここが良い
・トロフィー
実績を集めるの好きなタイプのオタクなので、これを集めるためにやってるといっても過言ではないです。週7回やるとこれがもらえてしかも繰り返し貰えます。繰り返し貰えるの最高では？

・短い時間から表示される
ナイキはヨガではあるのですが最短2分ちょいからはじめられます。ソートがほか2つとは違い短い順になってて、やる気が無いときや生理がしんどい時でもとりあえずやればokという気持ちにさせてくれます。

・ヨガ多い
ヨガが豊富です。体幹のやつと寝る前のやつが好きです。日本の方のインストラクターさんのもある。

・明るい
インストラクターの謎の明るさや謎の解説がツボです。ツッコミどころが多いっていうんでしょうか。そういうのです。

・初心者向けといいつつ、多分初心者向けではない
この辺は完全に主観ですが、全然運動習慣がなく、でも初心者向けだしなんとかなるでしょと思い「クイックコアクラッシュ」を一番最初にやって無事死にました。でもこれを10分最初にやったおかげで次の日は5分のヨガだけでいいやと思えるようになったので結果オーライです（？）クイックコアクラッシュが楽に出来るようになる日がくるのがむしろ楽しみです。

・他
英語が出来る方は、端末の言語設定を英語にすると英語のワークアウトが出てきます。倍になるので選び放題。マタニティ用もあるらしいです。

・効果は？
あります。先ほど言ってたクイックコアクラッシュにリバースクランチなるものが出てくるのですが、初日は全くあがらなかったのが、1ヶ月たった今は腰が少しだけあがるようになり、10回ぐらい続くようになりました。あと階段の上り下りがしんどくなく、出掛けても体力が明確に残ってる感じがします。主にどこを鍛えるという目標が特になく、トロフィー欲しいなっていうタイプなので、1日にこれだけやるというより今日はここが筋肉痛だからヨガだけや違う部位をやることを重視してます。短い時は5分のやつや短いヨガしかやらないです。それから、小説がまた少しずつ書けるようになりました。やったね。小説も読めるようになりハッピーです。なんでか知らないですが、毎日が楽しくなります。ストレスがあんまないっていうのもあるかも？わからん…
ネタが思いつくようになったり、書いてみたいなーと思ってたカップリングの出だしが自然と出てくるようになりました。全盛期までとはいかないですが、そこそこ戻って来た気がします。

・いつやってんの？
一番時間がとりやすい晩御飯後にやってます。寝る前や朝の時間でやるのがきついので、この辺は完全に自分や家族の生活時間との相談になります。

・他のモチベは？
モチベというほどではないと思うのですがHiGH&LOW THE WORST Xを見て影響されてるのはあるます。13回見に行きました。14回目が見たいです。好評上映中なので是非、見に行って下さい。

・他2つのアプリ
多分好みになってきます。

＞アディダス
機械的、脱初心者なら使いやすそうマタニティや生理中のワークアウトが最初から用意されてるのはアディダスです。同じワークアウトを繰り返すので自分は合わなかったですが、もう少ししたら併用はしたいなと思ってます。

＞プーマ
ワークアウト少なめ、ボクシングやストレッチ系もあるのでバラエティーに富んでるイメージです。アディダス、ナイキとは違いストアやランも一緒くたになってます。

あまり面白みがなくてすみません。リングフィットやyoutubeのトレーニング動画系も続かなかったので、こういうアプリを知ってから楽しくなったやつもいるよと言うことを書きたかったのでした。

ほぼ同じものをnoteに投稿しました。有象無象の記事の一つなので、こちらにも書いておくメリットはあるかなと思いました。
なんだろうな、人に見られてる文章を意識して書くって結構難しいですね。むしろここが自由すぎるのでは🤔
ツイート埋め込みも久々に使ったのですが、一目で見て分かるってすごいな…これだよこれ…我々はすごい技術を無料で享受していいのか…？駄目だな…？
装飾も非常に楽なの、本当てがろぐ is　 god…

2022. Oct. 17(Mon) ✎ ！

今思ったのですが、ここはツイッターの延長線以上、投稿サイト以下みたいな使い方をしてるが気がします。多分気のせいじゃない。

わが手に拳銃を、読みました～～～～！！！銃の描写全然でしたが、フライス盤がどういうものかを知れたり、あと終盤のお別れのシーンあわわわわわわわわわわってなりました
カズくん…、カズくん…実質結婚エンドでは？🤔

次はあるキングを読みます～～～～しかし人気がないんですよね。閉架にあったので、あんま借りないのかな…でもやっぱ久々の伊坂楽しみ～～～～伊坂の文体大好きなんですよ～～～～影響を超絶受けてます。

2022. Oct. 16(Sun) ✎ ！

最後にSNSに小説を上げたのが、2018ですでに4年も立ってる事実…！！！久々に上げてきました。わからん、誤字脱字ありそうなきがするし表現もかぶってそうでわからん…！！！なんもわからんよ…！！！！
でも評価が頂けるのはうれしいですｴﾍﾍ
どんなジャンルでも大体自覚する話や片思いの話から書き始めるタイプなのですが、もう付き合ってるとはね…知らなかったよ…（？）

2022. Oct. 15(Sat) ✎ ！

昨日は隣の市まで遠征してザワクロを見てきました。13回目でした。
何回みるつもりなんだろな？？？？
いつも通ってる映画館とは違い、音が大きく低音が響いていて迫力がありました。
いつもの映画館は近くて手軽で最高ですが、音響の違いなのかな…すっごく良かったです…音楽と映像がリンクしてる作品なのでより印象が良かったのかもしれないです。
一番好きなシーンは瀬ノ門の校舎に二人で凸してくシーンです。はぁ～～～～最高だ…十何回みても、同じシーンでおわ……おわ……となりますね。

2022. Oct. 11(Tue) ✎ ！

今日はMysisterとスイパラの原神コラボに行ってきました～～～～楽しかった～～～～～
炭水化物沢山食べたので、筋トレ等を35分やりました～～～～～～えらーい😘

2022. Oct. 10(Mon) ✎ ！

この5年ぐらいまともに小説を書いておらず、書いては途中のままみたいなものが沢山あるので、また書きたいなーという気持ちがようやくきてます。良かった。
描（書）いていない人生の方が短いので、やっぱりどんな形であれ創作してる自分が好きなんだと思います。

あと自分の文字が短いのが結構コンプレックスだったのですが、今書いてる作品はいつもより少し長く出来そうなので、小説や映画、技法書を読んだおかげなのかなとも思います。どれが良かったかはさっぱりですが、少なくともDchでやってる映画や好きなアニメをみてこういう伏線なのか～～～と思いながら観ることが出来るようにはなったのでそういう点でも環境に恵まれてるなと思いました。

それから書くことによってあっ、このシーンそういうこと？（幻覚）が見えるようになったので書くことはやっぱ大事～～～大事大事～～～～

ザワクロは次回で12回目になります。この辺でおしまいかな…悲しみ😭

2022. Oct. 07(Fri) ✎ ！

今ハマってるものはなんですか、と言われたらザワクロ、鎌倉、原神の3本立てだと思うのですが、県内の違う市で鎌倉殿の13人のトークイベントがあり、応募したら見事に落選しました。
行きたかった…😫ご用意されなかった…😫
鎌倉めちゃ面白くて初めて大河で完走しそうです。
次の家康も大好きな脚本家さんなので、楽しみです。隣の市なので大河館すぐにいける～～～😙